Exercices musculaires doux et séquences cardiovasculaires pour apporter du bien-être et atténuer diverses douleurs.
Je vous propose un programme tout en douceur d’exercices musculaires comprenant également des séquences cardiovasculaires, le tout se déroulant dans le milieu aquatique, en eau non-profonde. Ces exercices vous apporteront bien-être et vous permettront également d’atténuer d’éventuelles douleurs musculaires ou articulaires.
Adolescents et adultes
En groupe
Lieu : Piscine de la Fondation Borel, Dombresson
Horaire :
lundi 19h45 – 20h15
lundi 20h15 – 20h45
mardi 12h30 – 13h15
mercredi 18h30 – 19h15
Tarif : CHF 16.-
Durée : 30/45 min
Monitrices : Roxane, Christelle, Sarah
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